Încă te decizi dacă folosești o periuță de dinți manuală sau una electrică?Iată o listă cu beneficiile unei periuțe de dinți electrice care te pot ajuta să iei decizia mai rapid.Asociația Americană de Stomatologie (ADA) spune că periajul, fie manual sau electric, vă menține dinții sănătoși.Potrivit CNE, periuțele de dinți electrice costă mai mult, dar s-au dovedit a fi mai eficiente în îndepărtarea plăcii și reducerea cariilor.
Cercetările sugerează că periuțele de dinți electrice sunt mai bune pentru igiena orală și pentru copii
Într-un studiu din 2014, grupul internațional Cochrane a efectuat 56 de studii clinice de periaj nesupravegheat pe peste 5.000 de voluntari, inclusiv adulți și copii.Studiul a constatat că persoanele care au folosit periuțe de dinți electrice timp de până la trei luni au avut cu 11% mai puțină placă densă decât cei care au folosit periuțe de dinți manuale.
Un alt studiu, care a urmărit participanții timp de 11 ani, a constatat, de asemenea, că utilizarea unei periuțe de dinți electrice a dus la dinți mai sănătoși.Studiul din 2019, realizat de cercetătorii de la Universitatea de Medicină Greifswald din Germania, a constatat că persoanele care au folosit periuțe de dinți electrice au păstrat cu 19% mai mulți dinți decât cei care au folosit periuțe de dinți manuale.
Și chiar și persoanele care poartă aparat dentar pot beneficia mai mult de pe urma periuțelor de dinți electrice.Un studiu, publicat în Jurnalul American de Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, a constatat că purtătorii de aparat dentar care foloseau periuțe de dinți manuale au mai multe șanse să depună plăci de dinti decât periuțele electrice și crește riscul de gingivite.
În plus, periuțele de dinți electrice sunt, de asemenea, o alegere bună pentru copii, cărora adesea le este ușor să-și spele dinții plictisitoare și chiar nu se spală corect, ceea ce poate duce la formarea plăcii dentare.Prin rotirea capului în diferite direcții, periuțele de dinți electrice pot îndepărta eficient placa în mai puțin timp.
Este posibil să fi trecut cu vederea unele dintre greșelile pe care le faci când folosești periuța de dinți
▸ 1. Timpul este prea scurt: periajul pe dinți și recomandările asociației stomatologice americane ADA, de 2 ori pe zi, folosiți fiecare periuță de dinți moale 2 minute;Periajul prea scurt poate să nu elimine placa de pe dinți.
▸ 2. Nu prea mult timp în periuța de dinți: conform prevederilor ADA, ar trebui să schimbați 1 periuță de dinți la fiecare 3 până la 4 luni, deoarece dacă peria se uzură sau se îndoaie, va afecta efectul de curățare, trebuie înlocuită imediat.
▸ 3. Periați prea tare: periajul dinților prea tare va uza gingiile și dinții, deoarece smalțul dinților este deteriorat, va fi sensibil la temperatura de cald sau rece, provocând simptome;În plus, periajul prea tare poate provoca, de asemenea, retragerea gingiilor.
▸ 4. Nu folosiți periuța de dinți potrivită: ADA este recomandat să folosească o perie moale și un mâner de periuță suficient de lung, se poate peria în spatele dinților cavității bucale.
Ora postării: 28-mar-2023
