O periuță de dinți electrică bună și puțină tehnică duc în mod surprinzător de departe pentru a vă îmbunătăți zâmbetul și sănătatea.
Curățarea dinților profesional se simte ca o resetare a sănătății dentare.Dinții tăi sunt curățați, răzuiți și lustruiți la perfecțiune.Dacă rămân așa, depinde de tine.Ce se întâmplă acasă (gândește-te la regulile Vegas) poate fi foarte diferit de ceea ce se întâmplă la cabinetul stomatologului.Dar nu strânge din dinți din cauza asta.Consultați aceste trei sfaturi pentru a vă stimula jocul de periaj al dinților și pentru a vă îmbunătăți sănătatea în acest proces.
1. Înțelegeți stimulentele.
De fiecare dată când mănânci sau bei ceva, bucăți de mâncare sau reziduuri se pot agăța de dinți și gingii.Resturile și bacteriile sale se transformă într-o peliculă lipicioasă numită placă.Dacă rămâne prea mult timp pe dinți, se calcifiază.Placa întărită se numește tartru și nu poate fi îndepărtată cu o periuță de dinți.
„În interiorul calculului sunt bacterii care eliberează acizi care provoacă carii, îți distrug smalțul și tunel în interiorul dintelui către nervul și osul maxilarului, provocând infecții dacă nu sunt tratate.De acolo, bacteriile pot călători în alte părți ale corpului, inclusiv creierul, inima și plămânii”, spune dr. Tien Jiang, medic ortodont în cadrul Departamentului de Politică și Epidemiologie a Sănătății Orale de la Școala de Medicină Dentară Harvard.
Bacteriile legate de placă pot, de asemeneairită și infectează gingiile, care dăunează țesutului gingival, ligamentele care țin dinții în loc și osul maxilarului -ducând la pierderea dinților.
Știind toate acestea, s-ar putea să nu fie o surpriză căsănătatea dentară precară este asociată cu afecțiunile de sănătateprecum hipertensiunea arterială, problemele cardiace, diabetul, artrita reumatoidă, osteoporoza, boala Alzheimer și pneumonia.
2. Alegeți o periuță de dinți bună.
O varietate amețitoare de opțiuni de periuță de dinți variază de la simple bețișoare de plastic cu peri la instrumente de înaltă tehnologie cu peri care se rotesc sau vibrează.Dar ghici ce: „Nu periuța de dinți contează, ci tehnica”, spune dr. Jiang.„S-ar putea să ai o perie care face toată treaba pentru tine.Dar dacă nu ai o tehnică excelentă de periaj, vei pierde placa, chiar și cu o periuță de dinți electrică.”
Așa că ferește-te de promisiunile de marketing de lux care sugerează că o periuță de dinți este mai bună decât alta.În schimb, ea recomandă:
Luați o periuță de dinți care vă place și o veți folosi în mod regulat.
Alegeți perii în funcție de sănătatea gingiilor.„Dacă gingiile tale sunt sensibile, vei avea nevoie de peri moi care să nu provoace iritații.Dacă nu aveți probleme cu gingiile, este bine să folosiți peri tari”, spune dr. Jiang.
Înlocuiește-ți periuța de dinți la fiecare câteva luni.„Este timpul pentru o nouă perie dacă perii sunt întinși și nu mai sunt în poziție verticală, sau dinții nu se simt curați după ce vă periați”, spune dr. Jiang.
Ce se întâmplă dacă îți dorești o periuță de dinți electrică pentru că ții o perie sau periajul cu o tehnică bună este greu pentru tine, sau pur și simplu te bucuri de atractivitatea distractivă a unei perii de înaltă tehnologie?
Periuta de dinti electrica Sonic M2 pentru adulti este Dupoint Bristles, cu cap de perie moale.Este o modalitate excelentă de a vă proteja gingiile.
Ora postării: Dec-02-2022
